Ida Parviainen

Minussa on voimakkaasti kaksi puolta – yin ja yang, kuu ja aurinko joiden energioita tasapainotan päivittäin voidakseni hyvin. Olen herkkä ja syvällinen pohdiskelija ja katson maailmaa avarakatseisesti lapsen omaisella innostuksella. Löydän jatkuvasti uusia mielenkiintoisia asioita, jotka kutsuvat minua puoleensa.

Jooga tuli elämääni etsiessäni fibromyalgian ja migreenin kipeyttämälle keholleni ja herkästi kuormittuvalle hermostolleni pehmeämpää tapaa liikkua ja lisätä omaa hyvinvointia. Heti ensimmäisistä joogaharjoituksista saakka tunsin löytäneeni jotain sellaista jonka äärellä olin kotona, aivan kuin olisin joogannut aina. Ja mikä parasta kehon kivut alkoivat hieman hellittää samalla kun mieleni alkoi voida paremmin.

Jooga on muuttanut minua paljon ja lisännyt kokonaisvaltaista hyvinvointiani. Olen oppinut pysähtymään ja olemaan läsnä sekä nauttimaan pienistä asioista aivan uudella tavalla. Lisäksi ahdistus on helpottanut, suoritan hieman vähemmän arjessani, enkä ole enää niin vaativa itseäni kohtaan joka tekee elämästä huomattavasti mukavampaa.

Rakastan joogassa eniten sen kokonaisvaltaisuutta – keho vahvistuu, liikkuvuus lisääntyy ja mieli voi paremmin. Joogamatto ja oma keho tarjoaa jokaiseen hetkeen ja tarpeeseen sopivan harjoituksen ja jo 15–30min joogaharjoitus saa ihmeitä aikaan säännöllisesti tehtynä.

Koin heti ensimmäiseen joogakoulutukseen hakeutuessani, että jooga on osa dharmaani eli elämäntehtävääni. Tunnen suurta merkityksellisyyden tunnetta ohjatessani joogaa ja sydäntäni lämmittää nähdä onnellisten asiakkaiden kasvot aina tuntien päätteeksi. Joogan voima on uskomaton ja toivon, että mahdollisimman moni pääsee kokemaan sen.